دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word) دارای 23 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word) :

دانلود تحقیق انعطاف پذیرى در فایل ورد (word)

موقعى که توپى را به روى سطح ثابت بزنیم جزئى فشرده مىشود و چون اکثر اجسام تمایل دارند شکل اصلى خود را حفظ کنند بعد از فشردگى مجدداً به شکل اولیه خود بر مىگردد. توپ پس از اصابت به زمین از آن جدا شده، و از زمین بلند مىشود. وقتى دو جسم در حال حرکت هستند و یکى بر دیگرى ضربه وارد مىکند همین حالت اتفاق مىافتد مانند دست آبشارزن و توپ در والیبال و یا زدن توپ تنیس با راکت. خاصیتى را که موجب مىشود تا اجسام پس از برخورد کردن و تغییر شکل جزئى دادن دوباره به شکل و هیئت اولیه خود برگردند خاصیت انعطافپذیرى اجسام گویند. این خاصیت در اکثر اجسام و یا اشیائى که در ورزش بهکار مىروند وجود دارد.

رشد انعطافپذیرى

انعطافپذیری، یعنى توانایى حرکت مفاصل در دامنه کامل حرکت، که براى اجراء بیشینه مفید است، در حالى که انعطافپذیرى محدود شده، یکى از عوامل آسیب دیدن در ورزش است. با وجود این ورزشکاران جوان در پارهاى از اوقات این جنبه مهم را نادیده مىگیرند. بنابراین به قیمت آسیبپذیری، تأکید خود را در قدرت و استقامت قرار مىدهند. افرادى مانند ژیمناستها یا بالرینها که مدت زیادى است اهمیت انعطافپذیرى را در فعالیتهاى خود درک کردهاند، از این قاعده کلى مستثناء هستند. یکى از دلایل بىتوجهى ورزشکاران جوان نسبت به انعطافپذیری، فرضیه آنها است؛ یعنى آنها تصور مىکنند بدن ورزشکاران جوان بهطور طبیعى نرم است و نیازى به تمرینىهاى نرمشى و انعطافپذیرى ندارد افزون بر این، مردم معمولاً عدم انعطافپذیرى را مربوط به سالخوردگان مىدانند؛ یعنى آنهایى که محدودیتهاى حرکتى آنها به وضوح آشکار است.

رشد انعطافپذیرى()

تغییرات رشدى در زمینه انعطافپذیرى

بعضى از پژوهشگران به افزایش انعطافپذیرى در کودکان اشاره داشتهاند. اما متأسفانه اکثر تحقیقات به نوعى کاهش در میزان انعطافپذیرى را نشان مىدهند. کلارک در سال اطلاعات موجود در این زمینه را مرور و چنین نتیجهگیرى کرد که پسران بعد از سن سالگى و دختران پس از سن سالگى انعطافپذیرى خود را از دست مىدهند، براى مثال هوپریچ و سیگرست () شاخص از انعطافپذیرى را روى نفر از دختران سنین ، ، ، و سال اجراء کردند. اکثر این شاخصها در بین سنین ، و سال پیشرفت داشت، لیکن در بین گروههاى سنى بزرگتر به نوعى کاهش نشان داد (جدول زیر). کرانبول و مارتین () چنین نتیجه گرفتند که انعطافپذیرى در دختران و پسران در فاصله سنین و سالگى کاهش مىیابد، در صورتى که میلن و سیفلد () اظهار داشتند که کودکان کلاس دوم دبستان در مقایسه با کودکان دوره آمادگى و کودکستانى انعطافپذیرى کمترى داشتند.

نوع فایل:word

سایز:217 KB

تعداد صفحه:23

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word) دارای 37 اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل مي باشد و در فايل اصلي دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word) :

دانلود پاورپوینت مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی در فایل ورد (word) در 37 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

•هدف كلی

آشنایی با مدیریت برگزاری مسابقات ورزشی

هدفهای رفتاری

آشنایی با نحوه برگزاری یك دوره مسابقه

آشنایی با وظایف كمیته های مختلف یك دوره مسابقه

آشنایی با تقویم ورزشی

نحوه برگزاری یك دوره مسابقه

برای برگزاری یك دوره مسابقه ورز شی نیاز به برنامه ریزی دقیق و زمان كافی است . در برگزاری هر دوره مسابقات ورز شی باتوجه به رشته ورزشی ، روش برگزاری ، امكانات و تجهیزات ، منابع انسانی و مالی و تعداد شركت كنند گان می توان سازمان خاص و مورد نیاز را طراحی كرد .

كارهای قبل و بعد از تقاضای میزبانی یك دوره مسابقه

بررسی تسهیلات و امكانات

نیروی انسانی

بودجه و منابع مالی

بررسی زمان

بررسی محیط و شرایط آب و هوایی

حمایت و پیشتیبانی محلی

بررسی سوابق بر گزاری

وظایف كمیته های برگزار كننده مسابقات

وظایف كمیته فنی

1. تدوین آیین نامه نحوه برگزاری فنی مسابقات

2. انتصاب مسئولان و سرپرستان فنی هر یك از رشته های ورزشی

3. تشكیل جلسات منظم و مستمر كمیته فنی

4. تشكیل جلسات هماهنگی با كمیته داوران

5. انجام قرعه كشی مسابقات به منظور تدوین جدول برنامه مسابقات رشته های ورزشی به تفكیك

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word) دارای 20 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word) :

دانلود تفاوت رژیم غذایی ورزشكاران با افراد عادی در فایل ورد (word)

رژیم غذایی یک ورزشکار باید در یک مطلب اساسی با رژیم غذایی فرد عادی تفاوت داشته باشد . ورزشکاران علاوه بر احتیاجات زندگی روزمره ، نیاز به سوخت برای تمرین و مسابقه دارند غذا سوخت لازم برای ورزشکاران را تأمین می کند ولی اغلب ورزشکاران از سوختی که در مخازن خود میریزند غافلند . پروتئین ، چربی و کربو هیدراتها سوخت بدن ( انرژی ) شما هستند . همه غذا ها ترکیب یکسانی از نظر محتوا ندارند . همانگونه که ماشینهای مسابقه نیاز به بنزین با درجه اکتان بالا دارند. ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند .

کالری

یک ورزشکار نوجوان ( به خصوص فردی که در حال رشد است ) نسبت به هر زمان دیگری از زندگی نیاز بیشتری به کالری دارد . انرژی مورد نیاز همچنین به نوع ورزش تخصصی و برنامه تمرین شما بستگی دارد . یک دختر نوجوان با جثه متوسط که دارای فعالیت متوسط و هنوز در حال رشد است به حدود 2200 کالری در روز نیاز دارد ، حال آنکه یک دختر 15 ساله با جثه کوچک که رشدش کامل شده به حدود 1800 کالری یا کمتر نیاز دارد . پسران نوجوان بالاخص نیاز بسیاری به کالری دارند . یک پسر نوجوان در حداکثر رشد ممکن است به 4000 کالری در روز احتیاج داشته باشد . میزان کالری که در ورزش نیز می سوزد متفاوت است تمرین پیش از یک فصل در یک تیم فوتبال ممکن است در روز 500 کالری یا بیشتر بسوزاند.

کربوهیدراتها

کربوهیدراتها بهترین سوخت برای ورزشکاران هستند.چرا که در مقایسه با چربی و پروتئین برای سوختن نیاز به اکسیژن کمتری دارند.در صورتی که به اندازه کافی از کربوهیدراتها استفاده کنید قادر خواهد بود شدیدتر ورزش کنید.(چه در هنگام ورزش و چه در مسابقه)

یک رژیم پر کربوهیدرات به شما اجازه میدهد که به خاطر بازسازی ذخایر کربوهیدراتی و کاهش زمان بازگشت به حالت اولیه سخت تر تمرین نمایید.رژیم غذایی در زمان تمرین به ویژه حائز اهمیت است.چرا که اگر شما قادر به تمرین شدیدتر باشید،در طی مسابقه نیز به سطوح بالاتری از کارایی می رسید.هر بادی60-50 در صد کالری مصرفی خود را از کربوهیدراتها تأمین کند.به عنوان یک ورزشکار شما حتی به مقادیر بیشتری در حد 70-60 در صد کالری مصرفی 10-6 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن نیاز خواهد داشت.در صورتی که یک ورزشکار استقامتی هستید،نیاز شما به کربوهیدرات میتواند تا 90-70 در صداز کالری مورد نیاز روزانه شما افزایش یابد.

پروتئین

زمانیکه به عنوان منبعmaintenance انرژی بكار رود پروتئین در رشد،نگه داری و ترمیم بافتهای بدن دخالت دارد.بر خلاف کربوهیدراتها یک سوخت گرانبها و کم بازده به شمار می آید.از آن جهت گرانبها محسوب می شود که به خاطر مصرف شدن به عنوان سوخت، پروتئین نخست باید به کربوهیدرات یا چربی تبدیل شود که مستلزم صرف انرژی و تولید سموم است.شما برای دفع سموم آب را از دست می دهید که میتواند به کم آبی(دهیدراسیون) منجر شود که خطری برای ورزشکاران است.از آن جهت کم بازده است که استفاده از پروتئین به منظور تأمین انرژی با نقش اولیه پروتئین یعنی رشد،نگهداری و ترمیم بدن سازگار نیست.

نوع فایل:word

سایز:17.8 KB

تعداد صفحه:20

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود بررسی عزت نفس دانشجویان خودشكوفا در زمینه های ورزشی و تحصیلی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 دانلود بررسی عزت نفس دانشجویان خودشكوفا در زمینه های ورزشی و تحصیلی در فایل ورد (word) دارای 43 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد دانلود بررسی عزت نفس دانشجویان خودشكوفا در زمینه های ورزشی و تحصیلی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي دانلود بررسی عزت نفس دانشجویان خودشكوفا در زمینه های ورزشی و تحصیلی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود بررسی عزت نفس دانشجویان خودشكوفا در زمینه های ورزشی و تحصیلی در فایل ورد (word) :

عنوان صفحه

فصل اول.. 1

مقدمه. 2

كلیات (بیان مسأله) 4

اهمیت و ضرورت مسئله : 8

اهداف تحقیق : 11

فرضیه های تحقیق:: 13

متغیرهای تحقیق ( تعریف نظری متغیرها – تعریف عملیاتی) 14

فصل دوم.. 15

یادگیری و انگیزش در خود شكوفایی.. 16

تاریخچه كوتاه پژوهش پرورشی درباره انگیزش… 17

هدف.. 21

كارایی شخص… 22

منابع انتظار پیامد. 23

نظریه انتساب.. 24

الگوگیری: 27

موضوعات اخلاقی در تغییر رفتار. 29

تغییر دادن رفتارهای اكتسابی در خودشكوفایی.. 40

تحقیقات و مطالعات خارجی.. 46

فصل سوم.. 50

روش تحقیق. 51

جامعه آماری.. 53

حجم نمون و نمونه آماری.. 54

ابزار گردآوری اطلاعات.. 55

روش گردآوری اطلاعات.. 56

روش آماری.. 57

فصل چهارم.. 58

تجزیه و تحلیل یافته ها : 59

جدول پراكندگی نمرات در 3 بخش عزت نفس ، ورزش و تحصیل. 60

نمرات سه گانه دختران و پسران دانشجو و نتایج آماری.. 62

جدول نمرات عزت نفس و نمرات تحصیلی و ورزش پسران. 66

جدول نمرات عزت نفس و نمرات تحصیلی و ورزش پسران. 67

عملیات آماری.. 72

آزمون فرضیه ها 76

فصل پنجم.. 78

بحث و نتیجه گیری.. 79

محدودیتها و مشكلات.. 84

پیشنهادات : 85

منابع و مآخذ. 86

ضمائم و پیوست ها. 87

چكیده

هدف تحقیق حاضر با عنوان بررسی عزت نفس دانشجویان خود شكوفا در زمینه عزت نفس دانشجویان دختر و پیشرفت تحصیلی رابطه بیشتری وجود دارد و در پسران بین عزت نفس دانشجویان پسر پیشرفت ورزشی رابطه عمیق تری وجود دارد . برای این كار جامعه آماری ما دانشگاه آزاد اسلامی بود كه 200 نمونه انتخاب شد 100 نمونه دختر و 100 نمونه پسر و نیز برای سنجش خود شكوفایی از میانگین معدل كل در آزمودنیها در ترم های گذرانده استفاده شد و نیز با مراجعه به پرونده تحصیلی و یا سوال از خود آنها به عنوان نمره خود شكوفایی ورزشی و تحصیلی استفاده شد. و از پرسشنامه كوپر اسمیت استفاده شد و از دو روش آمار استنباطی و توصیفی استفاده شده و در آمار توصیفی به نشان دادن میانگین و نمرات عزت نفس دانشجویان دختر و پسر پرداخته ایم و از نمودار و جداول فراوانی استفاده شده است و در مقایسه آمار استنباطی از روش آماری خی دو برای معنی داری و رابطه عزت نفس با خود شكوفایی در متغییر ورزش و تحصیل استفاده كرده ایم. و متغییر مستقل عزت نفس و متغییر وابسته خود شكوفایی و یا عدم شكوفایی تحصیلی و ورزشی دانشجویان است.

فصل اول

مقدمه

ویژگی ها و خصوصیات شخصیتی همواره مورد توجه و مطالعه و تحقیق صاحب نظران و فلاسفه و حكیمان و پزشكان و عرفا در سال های اخیر روان شناسان و روان كاوان و متخصّصان رفتاری و كارشناسان مختلف مددكاری و مشاروه و روان شناسی بوده و هست.

علّت این توجه و علاقه كاملاً روشن است. انسان اگر هم در یك هیأت و كُلّ مورد مطالعه و تحقیق قرار گیرد نمی توان از خصوصیات قد و وزن و علایق و استعدادها و توان و هوش و اراده و تصمیم گیری و انزوا و گریز از گروه و افسردگی و اضطراب و ویژگی های مهمّ او را نادیده گرفت. (توزنده جانی، 1374 ، ص 15)

اگر هم در نظر داشته باشیم به صورت قیاسی رفتارها را بررسی كنیم لاجرم به پرداخت موارد فوق ناگزیریم.

در شكل استقرایی كه این اصل است و نمی توان پارامترهای هوش و توانایی و حافظه و احساس و ادارك و تعاملات را نادیده گرفت، اصولاً تحقیق در همین زمینه ها ما را به یك نگرش و نتیجه كلّی معطوف می كند. و تأثیر خود آگاهی از نتایج عملكرد طی تحقیقات تجربی و آزمایشگاهی در سال های اخیر كاملاً به اثبات رسیده است.( پل فرس، 1380، ص 63)

خود شكوفایی یك واژه و اصطلاح تازه و جدید است كه وارد ادبیات روان شناسی شده ولی مفهوم آن تا حد زیادی روشن است. و در تعریف تحققّ و برآورده كردن همه قابلیت ها و توانایی های بالّقوه و فعلیت آنها در رسیدن به هدف را شامل می شود. (دوان شولتزه، 1377، ص 366)

خودشكوفایی گاهی یك قطبی است یعنی فردی هیچ گونه قابلیت رفتاری و شناختی و هنری و عملی و اجتماعی ندارد. اما ممكن است در یك زمینه دیگر مثل آشپزی و یا ورزش و یا … برجستگی و نبوغ خاصی داشته باشد. (شولتز، 1377)

ابراهام مزلو در طبقه بندی نیاز كه از نیازهای فیزیولوژیكی و ایمنی و نظم و ثبات و نیازهای عاطفی و تعلّق و عشق و نیاز به احترام از جانب خود و دیگران تا نیاز به خود شكوفایی و یا تحقق خود را شامل می شود به این نیازها و سلسله مراتب پرداخته است. (شولتز، 1377، ص 362)

شكوفایی دانشجویان در تحصیل و ورزش از اهمیت بسیار زیادی برخوردار هستند. زیرا هر دو شاخصی آینده علمی و توانایی كاركردی شغلی و درآمدی و خانوادگی را از یك سو و سلامت و بهداشت روان و توانایی و قدرت رویارویی وی در مقابل مشكلات و معضلات را نشان می دهد. و در این تحقیق قصد داریم. شاخص های ورزش و تحصیل دانشجویان خود شكوفا را در مقایسه با دانشجویان عادی به تحقیق و مطالعه نشان دهیم.

كلیات (بیان مسأله)

ورزش و تربیت بدنی در كنار تحصیل و یا آموزش ها و مهارت های دانشجویان دو مقوله ی مهم و ارزشمند عمر دانشجویی دانشجویان در تمام طول تحصیل در مراكز عملی و دانشگاهی می باشد.

تربیت بدنی و ورزش تابع دوره و سنین خاص نیست و می تواند از كودكی تا مرگ ادامه داشته باشد ولی آنچه واضح و مُبرهُن است این است كه سنین اواخر نوجوانی تا اواخر جوانی و اوایل میانسالی معینی حدود سنی 34 – 14 سالگی و حدود این دو دهه برجسته ترین سنین و دوره ی موفقیّت تحصیلی و ورزشی است. و در این دوره معمولاً در میان نوجوانان و جوانان قهرمانان و پهلوانان به نبوغ می رسند و اوج توانایی و قدرت جسمانی و بدنی در این سنین است و نیز اوج علم گرایی و تحصیل گرایی و تخصصی خواهی در این سنین صورت می گیرد و همه ی صاحب نظران نگرش ویژه ای به این دوره ها دارند.(معیّری، 1373، ص 181)

این شرایط فقط یك زمینه است. یعنی جوانان و نوجوانان فطرتاً و متناسب با روحیه جسمانی و شرایط فیزیولوژیكی از اوج برخورداری و توانش و انگیزه و سیاق و سائق های جسمانی و روانی و روحی قرار دارند اما ممكن است ، دانشجویانی علیرغم برخورداری از این شرایط گوشه انزوا اختیار كنند و به تنبلی و سُستی و كاهلی تن در دهند و یا با اشتغالات مخرّب مثل مصرف سیگار و خدای ناكرده مصرف مواد مخدّر و یا قرص های روان گردان و شرب مشروبات الكلی و یا پرداختی به قمار و بازی های غیر قانونی و شركت در مجالس لهو و لعب سرمایه های بی انتها و غیر قابل برگشت جوانی را به تباهی و تخریب و زندان و سیاهی و گناهكاری و … تبدیل نمایند. (احمدی، 1373، ص 94)

در مقابل عده ای از دانشجویان ضمن آگاهی از شرایط و استفاده از استعدادهای بالقوّه و تلاش و كوشش مضاعف و كاربست علایق و انگیزه ها خود را در جهت قابلیت های خاص خود كه توان و برتری قابل توجهی هم در این زمینه دارند آماده و تربیت و تقویت كنند و در طول چند سال پلّه های ترقی و رشد و توسعه را طی و به مقامات مورد انتظار خود برسند. خود شكوفایی مقوله ای در این جهت است. بر خلاف ذهنیّت ما از خود باید گفت « خود » مجموعه ای از عقاید و باورهای فرد درباره ی خود است كه بیشتر بر مبنای توصیف است تا قضاوت. (هنری ماس، 1373، ص 414)

اما عزت نفس به ارزیابی های شخص از خصوصیاتش اطلاق می شود.(هنری ماس، 1373، ص 414)

خودشكوفایی تلفیقی از هر دو معنی است. یعنی خود كه در واقع توصیف عقاید و باورها و شكوفایی كه فعلیت و رسش آنهاست را شامل می شود و خود شكوفایی در واقع فعلیت و باروری قوّه ها و باورهای فرد از استعداد و قابلیت های خود در عرصه عمل و عملكرد رفتاری است.

خود شكوفایی ممكن است فقط بخش هایی از رفتارها و استعدادها را شامل شود. مثلاً در شماره ای از مجلّات هفتگی اطلاعات هفتگی از جهان پهلوان می پرسند كه چرا به كشتی روی آوردی؟ یعنی چرا و چه عاملی سبب شد كه به ورزش كشتی توجه كردی و آمدی؟ و ایشان در پاسخ می گویند زیرا هیچ گاه در مدرسه 20 نگرفتم و خواستم در ورزش و كشتی 20 بگیرم كه حقاً و انصافاً هم بیست گرفت (سال 56 گزارش مصاحبه خبرنگار ورزشی با تختی پس از بازگشت از مسابقات ملبورن استرالیا)

عزت نفس چنانچه اشاره گردید به ارزیابی شخص از خصوصیات خود را شامل می شود.

بسیار جالب است كه علامه طباطبائی صاحب اثر جاویدان تفسیر المیزان در اثر قبل سلیم جلد اول و صفحه 542 می گوید:

” اعتماد به نفس كه بعضی كه از نویسندگان ما به تقلید از غربی ها جزء فضایل انسانی دانسته اند در قاموس دین وجود ندارد. قرآن لفظ اعتماد به خداوند متعال را می شناسد و می فرماید «كسانی كه مردم با آنها گفتند : مردم و مردمان برستیز شما گرد آمده اند و بترسند از ایشان، پس ایمانشان قوی تر شده و گفتند: خدا برای ما بس است و اوست بهترین وكیل ” (حبیبیان، 1374، مروری بر روان آدمی، ص 372 )

و در قالب فیضی و نگرش افراطی به اعتماد به نفس و بدون توجه به خداوند در قابلیت های خود مفهوم عُجب بكار می رود كه از بیماری های قلبی و درونی به شمار رفته و عجب «خودبینی» حالتی است كه فرد خود را بی عیب و نقص می بیند و از اینكه در كمال و نعمت است، خود را بزرگ می بیند و این كمال و برتری و صفات را از خود می داند و نه از ناحیه خداوند و به این صفات تكیه كرده و دلشاد می گردد. و هر گاه از او سلب می گردد ترس و وحشت او را فرا می گیرد (حبیبیان، 1374، ص 372)

اما بهر حال در این تحقیق مقصود منظور از عزت نفس همان ارزیابی و مراقبه و محاسبه از استعدادهای و توانایی هایی كه در وجود او قرار داده شده است و وی با اطمینان و اعتماد در صدد كاربست و كاربرد آنها در اعتلای انگیزه های درونی و نیل به هدف های تعیین شده می باشد. و پر واضح است كه منشأ همه این قوّه ها و خلاقیت ها و استعدادها را در كشور و جامعه اسلامی منسوب به خدا می دانیم. و در واقع مثل پول تو جیبی قابل توجهی است كه فرد می تواند از این پول در جهت تهیه وسایل و لوازم ضروری خوراك و پوشاك و ورزش و كتاب و تحصیل استفاده كند و خود را علیرغم مصرف این پول قوّی و مستحكم و استوار گرداند. ولی اصل پول را قبول دارد كه از خداست.

و فرد دیگری با همین پول توجیبی مشروبات الكلی تهیه و روح و روان خود را رنجور و آبرو و حیثیّت خود و خانواده خود را لكّه دار می سازد و باز اصل این مسئله كه پول از آن پدر بوده قبول دارد. و عزت نفس و خود شكوفایی نحوه ی مصرف دارایی بالقوّه و استعدادها و خلاقیت ها در رسیدن به هدف های ورزشی و تحصیلی است.

اهمیت و ضرورت مسئله :

چنانچه در بیان مسأله اشاره گردید، خود شكوفایی هنر و استعداد شناخت ویژگی های فرد توسط خود فرد و بارور ساختن این قوّه ها و خلاقیت آنها در جهت رسیدن به هدف در زندگی است.

جوان دانشجویی در طول زندگی نوجوانی در اثر ارزیابی قوای جسمانی متوجه می شود كه ریخت و شكل بدن و انعطاف عضلات و استخوان بندی اسكلت بدنی در كنار شوق و علاقه شدید به كشتی و نیز جسارت و بی باكی و عدم ترس از شكست و نیز استقامت و پایداری كه در انجام كارها دارد می تواند او را به یك كشتی گیر مطرح و ملّی تبدیل كند.

اوّلین قدم شناخت این زمینه ها و امكانات است كه توجه خود نوجوان و جوان صورت می گیرد قدم دوم اقدام و تصمیم به ارزیابی این صفات خود می شود. و در مرحله سوّم عملاً در كوره ی تمرین و میادین كشتی قرار می گیرد. در مرحله چهارم قوای معنوی و درونی خود یعنی اعتماد و اطمینان از خود و نترسیدن از شكست را چاشنی این سه مرحله می كند و در تمرینات به صورت مرتبّ شركت می كند و پیروز پشت پیروزی نصیب او می شود و در اثر اعتماد به خود و عدم تكبّر و غرور و عُجب و حقد و حسد و بُغض به كمال و توفیق دست می یابد. (حبیبیان ، 1374، ص 377)

دانشجویان در تعبیر و تفسیر و ارزیابی صفات خود متوجه می شوند كه دارای استعدادهای زیر هستند.

1- عضلات قوی و مستعد پرورش

2- دارای حجم قفسه سینه بالا

3- عضلات تنیده و آماده برای فعالیت

4- تناسب عضلات و استخوان بندی

5- عدم بیماری خاص فیزیكی و جسمانی در مقابل این استعدادها

6- عطش به انجام فعالیت های ورزشی

7- علاقه مند شدید به سلامت جسمانی

8- استفاده از سلامت جسمانی در خدت به جامعه و خود و خداوند.

9- تشویق همكلاسی ها و همسالان و دوستان به این تمرینات

10- ایجاد روحیه ورزشكاری در افراد و پرهیز از مشكلات اجتماعی و آسیب ها این ده ویژگی را بالقوه در خود سراغ دارد. اما كلید اصلی و چاشنی حركت هنوز باقی است كه باید با استفاده از حسّ نیاز و كمال و آینده نگری به این صفات جامعه عمل بپوشاند و عملاً در بنگاه ها و سالن ها حضور یابد و تحت نظارت اساتید و متخصصان تمرینات متناسب را آغاز كند و همزمان ضمن برنامه ریزی و پیروی از اساتید خود شكوفایی ورزشی را عملاً به فعل بنشاند. خود شكوفایی تحصیلی نیز همچنین است. دانشجویی با درك خود و شناخت نسبت به ویژگی های خود مثلاً علم دارد كه دانشجو در زمینه استعداد ریاضی بسیار باهوش است و مسائل پیچیده ریاضی و فیزیك و حسابان و جبر و دیفرانسیل را بخوبی درك می كند و قدرت فضایی و تحلیل هندسی بسیار عالی دارد و در مدارس نیز همیشه در حل مسائل پیشقدم بوده است و در كلاس های مختلف همواره نمره بسیار عالی می گرفته است به همین دلیل رشته های دانشگاهی را نیز متناسب با این توانایی ها و استعدادها انتخاب می كند و رشته های مهندسی ریاضی را بر می گزیند و در كلاس های دانشگاهی در مقابل ارائه دروس ریاضی و مشتقات آن نوآوری و ابداع می كند و از روش های خود ساخته و بدیع استفاده می كند. و علاوه بر اداره كلاس و جوشش دروس و تحلیل موارد مختلف ریاضی به تحلیل و تجزیه همه ی موارد ریاضی می پردازد و در ادامه درس به نوآوریها و خلاقیت ها می رسد. و در مقابل ممكن است دانشجویی همین قوّه ها و استعدادها را داشته باشد ولی قبول معروف به خودش بگوید چه كسی حوصله دارد كلاس درس را به خود اختصاص دهد من در كنار كلاس به گفته های استاد گوش می دهم و نمره خوبی هم می گیرد چه كسی حوصله بررسی دارد. اصلاً به چه درد می خورد؟ و هزاران سئوال از این قبیل كه این فرد خود شكوفایی ندارد.

اهداف تحقیق :

هدف های عمده و مؤثر در رسیدن به نتایج عبارتند از :

1- تبیین ماده های خود شكوفایی در میان دانشجویان در امر ورزش و تحصیل

2- تبیین ماده های عزت نفس با استفاده از پرسشنامه كوپر اسمیت (گنجی، 1380، ص 25)

3- برآورد نمرات عزت نفس دانشجویان دختر و پسر

4- مقایسه نمرات عزت نفس دانشجویان با شاخص ها و ماده های خود شكوفایی

5- مقایسه دانشجویان خود شكوفا و عادی در زمینه ورزش و تحصیل

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود مجموعه حرکات ورزشی برای درد های شکم،گردن، کمر در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

توجه : این فایل به صورت فایل PDF (پی دی اف) ارائه میگردد

 دانلود مجموعه حرکات ورزشی برای درد های شکم،گردن، کمر در فایل ورد (word) دارای 47 صفحه می باشد و دارای تنظیمات و فهرست کامل در PDF می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پی دی اف دانلود مجموعه حرکات ورزشی برای درد های شکم،گردن، کمر در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل مي باشد و در فايل اصلي دانلود مجموعه حرکات ورزشی برای درد های شکم،گردن، کمر در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود مجموعه حرکات ورزشی برای درد های شکم،گردن، کمر در فایل ورد (word) :

در این فایل تعدادی حرکت ورزشی برای درمان درد های کمر، شکم و گردن و … برای استفاده شما عزیزان آماده شده است.

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word) دارای 29 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word) :

دانلود سرپرست و هدایت گروه سنگنوردی در فایل ورد (word)

از لحظه ای كه برنامه به ذهن یك فرد می رسد و با اجرای برنامه به عهده یك شخص گذاشته می شود، مسؤولیت سرپرستی او نیز آغاز می شود و شروع به برنامه ریزی و طراحی برنامه می كند.

هدف از ارائه هدایت گروه دانستن وظایف یك سرپرست قبل از اجرای برنامه ، در حین اجرای برنامه و بعد از اجرای برنامه می باشد. این مسؤولیت در تیم و برنامه ها از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا در واقع جان افراد هم در دست اوست به این دلیل كه تصمیم گیرنده نهایی سرپرست تیم است و اوست كه برنامه را هدایت می كند و همه افراد تیم ازتبعیت می كنند

و همینطور نحوه اجرای برنامه چه از لحاظ كیفیت و كمیت تا حدود زیادی به سرپرست بستگی دارد. و نتیجه گرفتن از برنامه نفرات تیم و خود سرپرست بدلیل صرف هزینه و زمان مهم می باشد.

نقطه اول

از لحظه ای كه برنامه به ذهن یك فرد می رسد و با اجرای برنامه به عهده یك شخص گذاشته می شود، مسؤولیت سرپرستی او نیز آغاز می شود و شروع به برنامه ریزی و طراحی برنامه می كند.

وظایف سرپرست به سه قسمت تقسیم می شود :

وظایف قبل از اجرای برنامه

وظایف در حین اجرای برنامه

وظایف بعد از اجرای برنامه

وظایف سرپرست قبل از اجرای برنامه

قبل از طراحی برنامه باید هدف از اجرای آن مشخص گردد و طبق آن برنامه ریزی گردد. هدف از این گونه طراحی ، سازماندهی و انجام پیش بینی های لازم جهت اجرای موفقیت آمیز و لذت بخش یك برنامه كوهنوردی و اجتناب از خطرات بالقوه كوهستان می باشد.

می توان عامل اصلی را برای طراحی و برنامه ریزی در نظر گرفت :

– طبقه بندی افراد

– طبقه بندی برنامه

– هزینه برنامه

– طبقه بندی افراد :

نوع فایل: word

سایز:139 KB

تعداد صفحه:24

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word) دارای 22 اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل مي باشد و در فايل اصلي دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word) :

دانلود پاورپوینت ایمنی ، سلامت استانداردهای فضا و تجهیزات ورزشی در فایل ورد (word) در 22 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

•برخی كشور های اروپایی توانسته اند به این دو محور یعنی : فعالیت مناسب و جذابیت بطور انسانی بپردازد. •بطوری كه حدود 80-85 درصد مردم روزانه مشغول فعالیت بدنی هستند.

•در كشور ما نیز در 4 سال اخیر به دلیل افزایش آگاهی عمومی و تشویق بخش های ذی ربط مردم دریافته اند كه زندگی سالم و طولانی با كیفیت بهتر در سایه تحرك بدنی و تغذیه مناسب امكان پذیر است

•گسترش تربیت بدنی و ورزش نیازمند توسعه همه جانبه و توجه به عوامل موثر به آن از جمله : برنامه، فضا، تجهیزات، نیروی انسانی و فرهنگ می باشد.

بنابراین توجه به فضای آموزشی وایمنی دانش آموزان در اولویت قرار دارد و لازم است از سه بعد حقوقی،استانداردهاو سلامتی مورد بررسی قرار گیرد.

•جنبه حقوقی •استانداردها •سلامتی

تربیت بدنی فرآیندی است آموزشی- تربیتی كه هدف آن بهبود بخشیدن اجرا و رشد انسان از طریق فعالیت های جسمانی است كه اساس حركت است.

بنابراین نخستین ضرورت برای دست یابی به این هدف ، سلامتی فردی است كه می خواهد به ورزش بپردازد و آنگاه معلم یا مربی موظف است قبل از ارجاع هر حركتی به از فرد از سلامت او اطمینان حاصل كند.

تضمین ایمنی یكی از شروط است ولی نباید فراموش كرد كه آموزش وظیفه اصلی معلم و مربی است و باید به جذابیت فعالیت نیز توجه نمود. در طراحی فضاها و تجهیزات ورزشی باید با چینش مناسب از حداقل فضا، حداكثر استفاده رابرای انجام فعالیت های بدنی كرد

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

توجه : این فایل به صورت فایل power point (پاور پوینت) ارائه میگردد

 دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word) دارای 17 اسلاید می باشد و دارای تنظیمات کامل در Power Point می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل پاور پوینت دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل مي باشد و در فايل اصلي دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word) :

دانلود پاورپوینت تاثیرات یوگا SWF در فایل ورد (word) در 17 اسلاید قابل ویرایش با فرمت pptx

پیرامون واژه

واژه Yoga در اصل از واژه «یوج»(Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی آمده‌است. واژه «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژه پارسی «یوغ» گرفته شده‌است.

شناسه و تعریف

یوگا از طرفی به معنای «کنترل کردن» آمده‌است و در آن صورت یوگا را می‌توان علم کنترل امواج فکر و علم مهار قوای و ذهن به منظور تسلطی همه جانبه بر توان بالقوه خود دانست. در این صورت به «روش» این دانش که همانا کنترل قوای تن و فکر است تأکید می‌شود. با توجه به چنین درکی، یوگا، در کتاب شاندیلیوپانیشاد ، این گونه تعریف شده‌است: «یوگا عبارت از کنترل امواج ذهنی است.» از طرف دیگر می‌توان یوگا را به معنای نظاره کردن و دیدن، در نظر گرفت که در نتیجه یوگا علم نظاره خود و خودشناسی است. بدین ترتیب غایت این دانش آشکار می‌شود. یعنی واقع شدن در طبیعت اصیل خویش و شکافتن تمامی حجابهای نفسانی. بر همین اساس در باگاواد گیتا اوج یوگا، رویت ذات درونی از طریق ذهن پاک و خالص شده توصیف شده‌است، و سرانجام یوگا را به معنی «وصل و یکی شدن» نیز ترجمه کرده‌اند که در آن صورت غرض از انجام تمرینات یوگا آشکار و هویدا می‌شود. به این معنا، یوگا عبارت است از عملکرد هماهنگ قوای فردی و اتحاد قوای ذهنی با قوای حیاتی تن و حواس که منجر به تلخیص انرژی، توسعه آگاهی و در نهایت اتحاد با آگاهی متعال خواهد شد. بنابر این تصور، در رودرایا مالاتانترا گفته شده : «یک یوگی، فقط در اتحاد با آگاهی متعال، به تجربه یوگا نایل می‌گردد.» بدین ترتیب هر کدام از معانی واژه یوگا، قسمتی از این معرفت عمیق باطنی را آشکار می‌سازد و اختلاف ذاتی در میان آنها دیده نمی‌شود. یك واژه سانسكریت است .

پیشینه

به لحاظ تاریخی می‌توان سیر تحولات یوگا را در پنج مرحله بررسی کرد:

عصر ودایی (Vedic Yoga)

دوران پیش از کلاسیک (Preclassical Yoga)

دوران کلاسیک (Classical Yoga)

دوران بعد از کلاسیک (Post Classical Yoga)

دوران مدرن (Modern Yoga)

در اینجا شما با چند وضعیت یوگا آشنا می‌شوید:

وضیعت کماندار

این تمرین که به آن تمرین تیرانداز هم گفته می‌شود، باعث به حرکت در آمدن تقریبا تمامی مفاصل دست و پا می‌گردد، که این عمل سبب انعطاف پذیری بیشتر این مفاصل می‌شود. تمرین کماندار به بهبود تعادل فیزیکی و هماهنگی حرکات بدنی کمک فراوان می‌کند.

برای انجام این وضعیت، برروی زمین بنشینید و پاهایتان را به صورت کشیده به جلو دراز کنید. سپس دستهایتان را آرام آرام دراز کرده و شصت پاها را بگیرید. در حین اینکار، تنفس آرام را نیز فراموش نکنید. هنگامیکه شست پای چپ خود را گرفته‌اید و آنرا محکم روی زمین نگه داشته‌اید، زانوی راست خود را خم کنید و انگشتان پای راست را به آرامی به سمت گوش راست خود نزدیک کنید. فرض کنید که یک کماندار هستید و پای چپتان یک کمان است، که آنرا ثابت نگه داشتید و با دست راست می‌خواهید شلیک کنید. در همین حالت بمانید (تا زمانی که خسته شدید) و سعی کنید تمرکز و تنفس آرام را حفظ کنید.

سپس آرام آرام به وضیعت اول باز گردید و چند لحظه‌ای استراحت کنید. بعد اینکار را دومرتبه، اما با پای دیگر تکرار کنید.

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word) دارای 32 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word)  کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی ارائه میگردد

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ريختگي احتمالي در متون زير ،دليل ان کپي کردن اين مطالب از داخل فایل ورد مي باشد و در فايل اصلي دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word)،به هيچ وجه بهم ريختگي وجود ندارد


بخشی از متن دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word) :

دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word)

دانلود تاریخچه والیبال ساحلی در فایل ورد (word) به بیش از نیم قرن می رسد. ورزشی كه فلسفه راه اندازی آن بیشتر جنبه تفریح و سرگرمی داشت تا كسب مدال و رقابت با ورزش های مطرح امروز جهان. آنچه كه باعث شد تا والیبال گوی سبقت را از سایر ورزش های ساحلی چون فوتبال، هندبال برباید، به سابقه و استقبال تماشاگران از این ورزش برمی گردد . گفته می شود نخستین خاستگاه والیبال ساحلی در سواحل آمریكای جنوبی بود كه به تدریج با پیوستن قاره اروپا و اقیانوسیه نامش بر سر زبان ها افتاد. نخستین بار قبل از بازی های المپیك بارسلون بود كه بحث ورود رسمی این ورزش به المپیك مطرح شد كه در بازی های المپیك آتلانتا باتوجه به این كه میزبان آمریكا از قهرمانان صاحب نامی در این رشته برخوردار بود این رؤیا به واقعیت پیوست .در المپیك آتن والیبال ساحلی سومین حضور خود را با استقبالی گسترده از سوی تماشاگران جشن گرفت تا جایی كه «ژاك روك» رئیس كمیته بین المللی المپیك ضمن تبریك به «آكوستا» از این بازی ها به عنوان یكی از چند رویداد مهم المپیك یاد كرد . آسیایی ها پس از رسمی شدن والیبال ساحلی نخستین گام ها را در بازی های آسیایی هیروشیما برداشتند كه در آن سال كشورهای آسیایی ازجمله ایران در آن حضور پیدا كردند ، هرچند كه مدال های به دست آمده در این رشته در جدول مدال ها به حساب نیامد. ژاپن، چین، تایلند ، اندونزی از آن سال فعالیت چشمگیری در این رشته آغاز كرده اند كه هم اكنون بدل به مهم ترین قطب های این ورزش شده اند. ایران هم با وجود قدمت طولانی در این رشته هنوز نتوانسته است همپا با سایر كشورهای قاره حركت كند . یكی از این دلایل عدم پرورش بازیكنان خاص این رشته و عدم سرمایه گذاری مناسب در آن است. در صورت ورود باشگاه ها با امكانات و علاقمندی اسپانسرها و سیاست گذاری صحیح می توان به آینده والیبال ساحلی ایران خوشبین بود. تیم نوجوانان والیبال ایران روی سكوی دوم ایستاد. نكته جالب توجه همین جا بود. برای كسانی كه این مسابقات را از نزدیك پیگیری می كردند كمی باورنكردنی است كه تیمی كه تمامی تیم ها را با اقتدار برده چطور می تواند در مقابل هند كه فاصله تیمی اش كاملاً محسوس است شكست خورده و به سكوی دوم قناعت كند؟

بازیكنان تیم ایران معتقدند نحوه برگزاری مسابقات به گونه ای بوده كه برای آنان مسلم است پیش از آغاز رقابت ها قهرمانی هند برنامه ریزی شده بود. سلیمانی كاپیتان این تیم می گوید: «نحوه قرعه كشی و گروه بندی مسابقات نشانگر این بود كه تیم هند تنها با شرط كسب قهرمانی این دوره، میزبانی را پذیرفته است. » این جملات را بگذارید كنار حرف های بهزاد به نژاد پاسور تیم؛ «عادلانه هم به نظر نمی رسید كه در حضور بیش از هزار تماشاگر مشتاق هندی و هزینه ای كه هندیان برای برگزاری این دوره انجام داده اند، تیم دیگری بر سكوی نخست بایستد.» با وجود قهرمان نشدن تیم نوجوانان ایران در آسیا، كادر فنی به صورت گذشته به فعالیت خود ادامه می دهد. اما برای تیم جوانان و یا بزرگسالان قرار است یك مربی روس بیاورند. مذاكرات مقامات فدراسیون والیبال و یوری لاكتف مربی بین المللی اهل روسیه از روز جمعه كه او به تهران بیاید آغاز می شود. البته فدراسیون والیبال پیشنهاد خود را به پارك كی وون سرمربی سابق تیم ملی بــزرگسالان ارائه كرده كه این مـربی كـره ای به زودی جواب خود را خــواهد داد.

قوانین مقررات والیبال ساحلی :

والیبال ساحلی ورزشی است مفرح ولذت بخش که درسالهای اخیر طرفداران زیادی اززن ومرد رابه خود جذب کرده است . نیاز به امکانات کم یکی دیگر ازعوامل گرایش افرادبه این بازی سرگرم کننده می باشد.باتوجه به ازدیاد طرفداران این وزش درسال 1996 (المپیک آتلانتا) به همت آقای روبن آگوستا به جمع بازیهای المپیک پیوست وتاکنون پیشرفت های بسیاری نموده است. همانطور که مستحضرید این بازی بین دوتیم دونفره اجرامیشود (زنان ومردان).

محبوبیت بازی والیبال در بین مردم به علت سادگی این بازی است بااینحال مهارتهای این بازی باید فراگرفته شود و این كتاب به زبانی ساده تمام نكاتی كه برای بهتر بازی كردن والیبال لازم است را به شما می آموزد و شما را قادر می سازد كه هم خوب بازی كنید و هم از بازی لذت ببرید .

در سال 1995 بازی والیبال صدمین سال بوجود آمدنش را جشن گرفت . این بازی در سال 1895 در ایالات متحده آمریكا پدید آمد .

نوع فایل: word

سایز:36.0 KB

تعداد صفحه:32

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید